Kā padarīt sojas pupu pienu ar blenderi

1. Iemērciet sojas pupas apmēram 12 stundas (vislabāk tos sasmalcināt vakarā un darīt no rīta)

2. Ūdens un sojas pupu attiecība ir 3:1

3. Ja vēlaties ēst populārāku sojas pupu pienu, ielieciet sojas pupas katlā un pagatavojiet tās karstā ūdenī 5-10 minūtes pirms slīpēšanas

4. Maltu sojas pupu pienu filtrē ar marli

5. Ielieciet filtrēto sojas pupu pienu katlā un pagatavojiet to. Pievērsiet uzmanību, lai to apskatītu jebkurā laikā. Sojas pupu piens ir viegli pārpildīts